平常你都做什麼運動呢？
游泳？跑步？瑜珈…..
今天跟大家介紹「抱石」運動！
我發現家附近有間「抱石基地」
覺得新鮮
就約先生一同來運動運動參觀參觀….
你們知道抱石運動是什麼嗎？
其實就是攀岩
一般我們知道的攀岩應該是傳統上攀》高空攀登〉有附帶繩索的（大概8米以上）
而抱石是屬於比較低的（高度大概4-5米）無需繩索，結束之後直接跳躍到安全地墊即可
這裡的環境非常乾淨
進門前必須先拖鞋
然後進門消毒雙手 量額溫 做實聯制 成為會員後
初學者，教練會帶你上二樓 先做暖身
再跟你講解一下基本操作 、安全須知
抱石路線⋯⋯等等
教練確定你沒問題了
你就可以換上攀岩鞋自由活動囉～
一樓的抱石體驗區
為了安全考量 必須保持乾淨
所以除了喝水
想休息吃個點心之類的
可以到二樓休息區
一同維護一樓抱石區
大家才有好的環境可以運動唷
廁所呢也在一樓
一樣是非常乾淨的
進廁所前記得換上店家貼心提供的室內拖鞋！
館內還有提供飲水機
前來運動的朋友別忘了
為了響應環保、衛生，
可以自備水壺來現場裝水飲用唷
好～～跟我一起來抱石吧
我完全沒攀岩過
體能、運動神經也不是很好
沒想到還能玩到V0+的等級
給自己來點掌聲👏
😂😂😂😂😂😂😂😂
小爽爽的運動神經比較發達
直接跳過初階從V1開始體驗
哇～～～～我又戀愛了
會運動的男生真的帥😍😍（欸 言歸正傳）
然後小爽爽就一關一關前進到V3等級….
👏👏👏👏👏👏👏
最後我們在休息區觀望一些前輩攀爬
真的是 看到我下巴要掉了
眼前這幾位前輩真的是太厲害…
也讓我長長見識👍👍👍
原來攀岩不是單純這樣一步一步踩著岩石上去
原來越難的等級
還會搭配到 「跳躍」「一蹬而上」「彈力」等….
這些就靠你們自己來摸索體驗吧
（礙於肖像權….我沒拍他們的英姿🙈我們自己獻醜就好😂）
🏠 館址-813高雄市左營區重信路24巷11號
🕰 營業時間-平日13:00-22:30
假日10:00-20:00
週三公休
☎️ 預約電話-0910 439 361
#抱石基地
這個真的很棒，讓不愛運動的我都變得想運動了
真是太棒了 繼續維持下去👍
看起來好好玩
歡迎體驗唷